올 여름 다이어트를 도전하는 사람들에게 비타민은 많은 도움이 될 수 있다. 흔히 항산화 작용으로 피로회복에 좋다고 알려진 비타민 C 뿐 아니라 비타민 D를 섭취하는 것이 체중감량에 성공하는데 직결될 수 있다. 저칼로리 다이어트를 시작할 때 체내 비타민 D 농도가 체중 감소에 성공할지를 결정하..